Transformación Positiva del Estrés

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Nuevo Acceso al Curso Transformación Positiva del Estrés

 

¿Trabajas como Coach o Terapeuta? ¿En las áreas de Cultura o Personas en una organización? ¿En las áreas de Salud o Bienestar? ¿Lideras Equipos?

Si, en definitiva, trabajas con, por o para personas, ya lo sabes: para muchas de ellas, estos son momentos de mucho estrés: Futuro incierto, inestabilidad laboral, ingresos irregulares, teletrabajo precario, relaciones conflictivas, preocupación por los hijos, preocupación por los padres, desprotección social, desequilibrio emocional, malos hábitos, frágil salud, perspectiva pesimista de la vida...

Incluso si tú ahora mismo gozas de la enorme fortuna de no identificarte con nada de lo que comento en el párrafo anterior, seguro que, a tu lado, cerca de ti, un compañero de trabajo, un cliente, un paciente, un vecino, un familiar, un amigo, el camarero que te sirve el café, el taxista parado en la esquina...muchas personas están experimentando en alguna medida ese estrés.

Por eso, si trabajas en algún campo relacionado con ayudar a los demás a superar sus desafíos y transformar positivamente su estrés, este curso es para ti.

En él comparto absolutamente todo lo que he aprendido, practicado, aplicado y perfeccionado, durante años de formación y práctica continuada, acerca de las estrategias, técnicas y herramientas más efectivas para transformar positivamente el estrés en resiliencia, capacidad adaptativa y crecimiento personal.

 

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Saludos, mi nombre es José Luis Yañez, Msc, Psicólogo Colegiado, Coach, NLP Trainer; ésta es mi historia y la razón por la que hoy te hablo:

Antes de fundar +Lead-Map © y crear este Curso Online de Transformación Positiva del Estrés, he trabajado durante más de 25 años en el mundo corporativo, ocupando cargos de Consultor Senior, Gerente y Socio-Director en empresas de consultoría como Ernst & Young, Grupo Inmark y Grupo BLC y también como Gerente y Directivo en empresas multinacionales de tecnología, como Amadeus y Xfera (hoy Yoigo)

Trabajando en este entorno, exigente como sabes, mientras intentaba al mismo tiempo atender a mi familia y seguir formándome a nivel profesional, viví una serie de cambios laborales y organizativos constantes y algunos retos personales que se presentaron de pronto, llegando en un determinado momento a una situación de estrés que me afectó en todas las áreas de mi vida: salud, rendimiento, relaciones…

Si alguna vez has tenidos retos semejantes con el estrés o si los estás teniendo ahora, sabes de que estoy hablando: molestias físicas de diversa índole, alternaciones del sueño, ansiedad, irritabilidad, miedo, frustración, incapacidad para concentrarse y pensar con claridad, hipervigilancia, discusiones y relaciones conflictivas, comportamiento impulsivo a veces y retraído o torpe otras…la lista sigue.

En ese momento, comencé a buscar soluciones prácticas que me sirvieran, pues era consciente de que, si no aprendía a gestionar efectivamente mi estrés, todo lo que con tanto esfuerzo había construido en mi vida, se iría por la borda.

Probé de todo: Leí muchos libros especializados, atendí a cursos de gestión del estrés, de gestión del tiempo, de resolución de conflictos, consulté a expertos, practiqué técnicas de relajación, yoga, taijiquan, qigong, footing, natación, PNL, coaching, biofeedback, EFT, fitoterapia, dietas, musicoterapia, homeopatía, meditación…Di la técnica o el remedio – Yo la hice o lo probé.

Obviamente, no todo era igualmente eficaz y hoy puedo decir que buena parte de todo lo que leí, practique y escuché, no me funcionó, no me sirvió realmente.

Y, al contrario, hubo algunas cosas que leí, practiqué, escuché o probé que me funcionaron increíblemente bien.

De hecho, me funcionaron tan bien que, recuperado, sintiéndome otra vez fuerte y confiado y pleno de recursos personales, vi claro que quería dedicarme a:

Entrenar a otras personas con intereses e inquietudes similares a las mías, en la utilización experta de las mismas técnicas y herramientas que yo ahora sabía que realmente funcionan.

Y de esa clara determinación, surgió este Curso Online de Transformación Positiva del Estrés: 

 

 

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En tu Área Privada de Miembros tendrás acceso a:

  • 60 Vídeo-Lecciones con la máxima calidad didáctica y pedagógica
  • 6 Guías Temáticas con Ejercicios, una por cada módulo del Curso Online de Transformación Positiva del Estrés, en PDF.

  • El Manual Completo del Curso Online en Transformación Positiva del Estrés (Incluyendo en un sólo volumen todas las guías del curso (487 páginas) en PDF.
  • Completo Plan de Acción de Transformación Positiva del Estrés en 21 Días: Listas de Comprobación (Check-Lists), Recursos y Enlaces Adicionales.

  • Bonus "Zoom To..." de 6 Audios MP3 de “Brainwave Entrainment (Audios de Sincronización de Ondas Cerebrales). Ver detalles en BONUS
  • 6 Guías de Uso de los Audios MP3 de “Brainwave Entrainment“, una por cada una de las sesiones en Audio.

  

En este Curso Online de Transformación Positiva del Estrés, te entrenaré personalmente para primero aprender a aplicar todas estas técnicas y herramientas contigo mismo y luego, si así también lo deseas, para poder ayudar a otras personas a auto-controlar efectivamente su estrés y lograr:

 

Aprenderás:

  • Las 5 claves para desarrollar la actitud y el planteamiento mental correctos desde el inicio para tomar el control de tu estrés y bienestar.
  • Cuáles son las 3 sensaciones físicas que debes controlar en todo momento para evitar iniciar ciclos de estrés.
  • Como controlar precisamente esas 3 sensaciones físicas con total garantía.
  • Técnicas Psicofísica nº 1: Respiración “In Sync” Sólo con esta técnica el programa cumpliría en buena parte su objetivo global. Así de precisa y poderosa es esta técnica.
  • Técnica Psico-Física nº 2: Mindfulness. Cómo generar profundos estados de atención plena en 8 minutos.
  • Técnica Psico-Física nº 3: Relajación guiada progresiva y total. Con utilización de sonidos para la sincronización de ondas cerebrales (Brainwave Entrainment) y leguaje Ericksoniano para facilitación de la relajación profunda integral
  • Técnica Psico-Física nº 4: Qigong. Demostración en vídeo y comentada en detalle de la serie de Qigong “Ba Duan Jing” (Los 8 Brocados de Seda)
  • Técnica Cognitiva y de PNL nº 1: Representaciones Mentales y Submodalidades Sensoriales. Aplicadas a la reducción de estrés y potenciación de estados de calma, relajación y bienestar.
  • Técnica Cognitiva y de PNL nº 2: Posiciones Perceptivas y Meta-Programa Asociado-Disociado. Aprende a “editar” tus pensamientos para elegir tus respuestas a tus retos en vez de limitarte a reaccionar impulsivamente.
  • Técnica Cognitiva y de PNL nº 3: Elicitación de Estados y Anclajes. Adquirirás la maestría en el dominio y control de tus estados emocionales y aprenderás a crear “anclajes” para elegir a voluntad tu estado emocional en cada momento.
  • Técnica Cognitiva y de PNL nº 4: Colapso de Anclajes. Minimiza el impacto emocional negativo de alguna situación o pensamiento limitante fácil y rápidamente.
  • Técnica Cognitiva y de PNL nº 5: “Visual Squash”. Integra partes internas en conflicto. Rompe con el auto-sabotaje. Mejora tu auto-concepto y auto-estima, transforma tus hábitos negativos en positivos, fácil, rápida y cómodamente.
  • Técnica Cognitiva y de PNL nº 6: “Swish”. Ante tus retos, accede, fácil y rápidamente, a tu mejor “yo”, tu mejor versión de ti mismo, aquella plena de recursos, capaz de superar obstáculos y conseguir tus objetivos.
  • Técnica Cognitiva y de PNL nº 7: “Chocolate Godiva”. Poderosa técnica de Auto-Motivación. Encuentra la auto-motivación que precisas para conseguir tus objetivos. Deja de hacer estrés ante cosas que sabes que tienes que hacer, aunque no te gusten, te aburran o se te den mal. Por fin, las podrás hacer sin estrés.
  • Técnica de Biofeedback de Coherencia Cardíaca asistido por el software Emwave del Instituto HeartMath (r). Te demuestro, en tiempo real y de una manera totalmente objetiva, como obtener una alta coherencia cardíaca (parámetro fisiológico indicador de una excelente salud y rendimiento) en cuestión de minutos, utilizando las técnicas psicofísicas y cognitivas y de PNL que te enseño en el curso.
  • “Pautas de Nutrición y Descanso, Ejercicio Regular de Bajo Impacto y Ocio Gratificante Anti-Estrés. Multiplicarás tu resistencia futura al estrés siguiendo estas pautas. Información veraz y actualizada. Ahorrarás cientos de horas de búsqueda de esta información y cientos de dólares o euros consultando a expertos.
  • Técnicas de Psicología Positiva para tu Bienestar. Soluciones para hacerte a ti mismo más auténticamente feliz. Consigue un bienestar subjetivo duradero. Desarrolla tus fortalezas y tu Optimismo Inteligente. Encuentra tu motivación auténtica para conseguir los objetivos que verdaderamente te importan, aquellos que resuenan con tus valores esenciales.  Aprende a vivir en armonía contigo mismo y con los demás.
  • Plan de acción personal Acciones precisas a realizar cada día para experimentar una profunda transformación del estrés en tan sólo 21 días.

Lograrás todo ello en sólo semanas, fácil y cómodamente, y conservarás las habilidades aprendidas permanentemente. 

 

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>> BONUS EXTRA-ORDINARIO 1:

(no vas a encontrar esta oportunidad en ningún otro curso): 

++ ¡¡2 Sesiones de Coaching Personal 1:1 Online conmigo: ¡¡Tú y Yo!!

  • Sí, quiero ayudarte personalmente a aplicar todo lo aprendido en el curso a tus intereses particulares. Tanto si quieres aplicar lo aprendido en el curso a ti mismo, como si lo quieres aplicar con tus clientes o a nivel organizacional, dedicaremos 2 Sesiones de Coaching Individual 1:1 a co-crear un esquema de trabajo, un plan, para hacerlo posible. Cada sesión durará 60 minutos y la realizaremos por "Zoom" u otra herramienta similar. Tu simplemente necesitarás disponer de un ordenador con conexión a internet, cámara y micrófono.

>> BONUS EXTRA-ORDINARIO 2:

(oportunidad única, sólo con este curso, no disponible en ningún otro curso - haz "clic" abajo en el texto "Zoom To..." para ver la información completa sobre este Bonus Extra que te incluyo):

 

 

 

Testimonios

  Ellos ya realizaron el curso. Compartimos contigo sus testimonios. ¿Te apuntas?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Preguntas Frecuentes

P: ¿Dónde puedo ver todos los detalles del curso (estructura, contenidos, etc.)

R: En esta misma página, un poco más abajo, en la sección: "CURRÍCULO"

P: ¿Están todas las 60 vídeo-lecciones, los 6 audios .mp3 del Bonus "Zoom To..." con sus 6 fichas técnicas en .pdf y el Manual del Curso ya disponibles nada más incorporarme al curso o tendré que esperar a que se vayan incorporando progresivamente al curso?

R: , todas las 60 vídeo-lecciones, los 6 audios .mp3 del Bonus "Zoom To..." con sus 6 fichas técnicas en .pdf y el Manual del Curso están ya disponibles para ti desde el primer minuto de tu incorporación al curso.

P: ¿Puedo consultarte a ti, José Luis, directamente mis dudas y preguntas?

R: , para cada una de las 60 vídeo-lecciones y los 6 audios .mp3 del Bonus "Zoom To..." dispones de tu espacio online para hacer las preguntas y comentarios que quieras, que yo contestaré personalmente. Podrás encontrar mis respuestas junto a tus preguntas en tu área reservada de comentarios para cada vídeo-lección

P: ¿Cómo funcionan las 2 Sesiones de Coaching 1:1 Online contigo?

R: A partir del 4º mes del curso, una vez hayas estudiado y practicado una parte importante del contenido, te propondré 2 fechas para nuestras sesiones de coaching 1:1. La idea es que esas sesiones las utilicemos para perfeccionar alguna técnica o enfoque sobre la que tengas un interés particular y/o para ayudarte con aquello que resulte prioritario para ti. Cada sesión durará 60 minutos y la realizaremos por "Zoom" u otra herramienta similar. Tu simplemente necesitarás disponer de un ordenador con conexión a internet, cámara y micrófono.

P: ¿Cuánto tiempo dura el Programa?

REl programa tiene una duración máxima de 6 meses y está diseñado para ser estudiado al ritmo individual que cada persona elija tener. Recomendamos dedicar un mínimo de 2-3 horas semanales con regularidad y practicar cada semana. El tiempo ideal de realización del programa con una dedicación regular semanal es de unos 3 meses, aunque realmente puedes organizarte a tu gusto y realizarlo en el tiempo que tú estimes conveniente (tienes hasta 6 meses). En este sentido, el programa permite una total flexibilidad.

P: ¿Voy a recibir una formación adecuada en Transformación Positiva del Estrés con este Programa de Entrenamiento Online? 

RAbsolutamente. Antes de realizar este curso, yo personalmente he invertido, durante más de diez años, cientos de horas y miles de euros en formarme y entrenarme con las mejores instituciones y profesionales: Licenciatura en Psicología por la UAM, Master of Science in Organizational Behaviour por el Birkbeck College de la Universidad de Londres, AUNLP (R) Certified NLP Trainer, Life Coach & Hypno-Therapist con Steve G. Jones, Ed.D., Advanced Ericksonian & NLP Language Patterns por BHR (British Hypnosis Research) con Stephen Brooks; he realizado decenas de cursos especializados en Gestión del Estrés, Mindfulness, Inteligencia Emocional, PNL, EFT, Kinesiología Aplicada, Qigong, TaijiQuan, Nutrición Inteligente, Flores de Bach, Psicología Positiva, Psicología Energética, Medicina Vibracional, etc.; he leído decenas de libros de los mejores autores en estas temáticas y, además, he aplicado todos estos conocimientos en la vida real, con organizaciones y personas reales, como tú, acumulando más de 10.000 horas de experiencia profesional como directivo, consultor, coach, formador y psicoterapeuta en organizaciones como Ernst & Young, Amadeus, Yoigo, Pepsico International, GSK, Microsoft, BBVA, Telefónica, Vodafone, Banco de Sabadell, Mars, Bankia, Endesa, Universidad Complutense de Madrid, Universidad Politécnica de Madrid, IEDE, Universidad Antonio de Nebrija, IDDI (Universidad Francisco de Vitoria), FCC, AENA, Nokia, Citibank, FNAC, Deloitte y un largo etc. Después, me he encerrado durante más de tres años para destilar lo mejor de todo este conocimiento y experiencia y crear la mejor versión digital de todo ello en este curso. Todo esto es lo que te traigo y te presento en esta oportunidad de entrenamiento que te brindo. Tienes mi garantía 100% de que con este curso aprenderás a aplicar Técnicas Mente-Cuerpo de Transformación Positiva del Estrés al máximo nivel de profesionalidad.

P: ¿Impartes tú 100% el programa?

R: , este es un programa 100% ideado, diseñado, realizado, enseñado y tutorizado directamente por mí, de A a Z.

P: ¿Cuáles son tus credenciales como Entrenador?

R: Tengo más de 25 años de experiencia como Consultor, Directivo, Facilitador, Formador, Coach y NLP Practitioner (Certified Trainer), habiendo desempeñado roles de responsabilidad gerencial y directiva en empresas como Ernst & Young (Manager Executive Search & Selection), Amadeus GTD (Manager HR Development and Career Management) y Xfera -Yoigo- (Director Human Resources Planning & Development).

Además, he trabajado como consultor para multitud de corporaciones nacionales y multinacionales entre las que podemos mencionar Pepsico International, Citibank, Vodafone, Microsoft, GE, FNAC, BBVA, y un largo etcétera.

Actualmente, soy emprendedor y consultor freelance con mi propia marca: +Lead-Map (c) y consultor asociado de consultoras líderes en su sector: Isavia, TalentTools, Avanzza Training, etc. Soy el creador del Portal www.liderazgopositivo.com y de los sitios web: www.uapnl.comwww.joseluisyanez.com y www.transformaciondelestres.net.

Mi formación reglada:

  • Licenciado en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid
  • Psicólogo Colegiado por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid (número de licencia: M-07622)
  • Postgrado Universitario en Psicoterapia Psicoanalítica y en Psico-Diagnóstico por la Universidad Pontificia de Comillas
  • Master en Dirección de Recursos Humanos por el Instituto Directivos de Empresa
  • Master of Science in Organizational Behaviour por el Birkbeck College de la Universidad de Londres

Mi formación de Postgrado especializada:

  • Certified NLP Trainer por la American University of NLP – AUNLP (R), formado directamente por Steve G. Jones
  • Certified Life Coach Master Practitioner por la American University of NLP – AUNLP (R), formado directamente por Steve G. Jones
  • Advanced Certified Clinical Hypnotherapist por la American Alliance of Hypnotists (R)
  • Certified in the Theory and Principles of Indirect Hypnosis, Ericksonian Psychotherapy and NLP por BRH (British Hypnosis Research), formado directamente por Stephen Brooks

Al final de esta página, puedes ver un resumen de BIO y también visitar mis perfiles sociales en Facebook, Twitter, Linkedin, Youtube, Pinterest e Instagram.

P: ¿Recibo alguna Certificación?

R: , recibes el Certificado de Estudios por +Lead-Map (c), firmado por mí mismo, equivalente a 120 horas de horas lectivas.

P: ¿Existe algún requisito para conseguir la Certificación?

R: Si, debes superar el Examen Final de Certificación, consiguiendo un mínimo de 75% de respuestas correctas en el test. Dispones de un máximo de 2 intentos.

P: ¿Son descargables los vídeos?

R: No, los vídeos no son descargables. Tienes acceso ilimitado a ellos desde cualquier dispositivo con conexión a internet durante los 6 meses de duración del programa

P: ¿Puedo comenzar el curso en cualquier momento?

R: Sí y no. Sólo admito un número limitado de miembros cada tanto, pues mi tiempo de dedicación a atender dudas personales, revisar el progreso individual de cada estudiante y mantener las 2 sesiones individuales de coaching 1:1 online con cada uno de vosotros, es también limitado. Así que, depende cuándo te vas a inscribir en el programa, puedes encontrarte el mensaje de "No hay plazas disponibles". Si cuando vas a formalizar tu inscripción, puedes ver el formulario de pago, entonces ¡estás de suerte, hay una plaza para ti!. Si hay una plaza para ti mientras dura nuestra promoción de lanzamiento, te estarás además ahorrando un 50% de su precio final en el mercado una vez finalizada la promoción. Finalizada nuestra promoción de lanzamiento, el precio final de este programa en el mercado será de €994. Comprueba ahora si hay alguna plaza disponible e ¡inscríbete ahora si quieres ahorrarte un 50%!

Aviso: No se ofrece ningún asesoramiento ni consejo médico

Los contenidos y/o servicios de este curso no están diseñados para ser un sustituto del asesoramiento médico, el diagnóstico y tratamiento. Busque siempre el asesoramiento de un médico u otro profesional cualificado de la atención médica para cualquier pregunta que pueda usted tener sobre una condición médica. La confianza en cualquier información u orientación psicológica dispuesta en, o a través de, los contenidos y/o servicios de este curso se asume siempre bajo su propio riesgo.

 

 

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Currículo

Examen Final de Certificación

Instructor

José Luis Yañez, MSc, NLP Trainer

  • Psicólogo Colegiado, Master of Science in Organizational Behaviour, Birkbeck College, University of London. 
  • Certified Master Life Coach and NLP Trainer, AUNLP (R) - American Union of NLP -
  • +25 años de experiencia, +10.000 horas, +100 proyectos en el Área de Desarrollo del Talento y Potencial Humano.
  • Roles desempeñados:
    • Ernst & Young (Manager Executive Search)
    • Amadeus (Manager HR Development & Career Management)
    • Xfera/Yoigo (Sr. Manager HR Planning & Development)
    • Grupo BLC (Partner)
    • Sr. Associate Consultant: Proyectos en Pepsico International, Telefónica, GSK, BBVA, Abbott, Fnac, Banco de Sabadell, Mars, Aena, Endesa, Vodafone, y un lago etcétera.
  • Creador de los Programas de Certificación Internacional en PNL a nivel Practitioner y Master Practitioner en www.uapnl.com
  • Creador de los Portales: www.liderazgopositivo.com y www.joseluisyanez.com
  • Faculty/Professor de los Programas de Certificación Practitioner y Master Practitioner PNL en Crearte Coaching (www.creartecoaching.com), modalidades Presencial y Online.