Transformación Positiva del Estrés

  Manual Completo del Curso
  Módulo 1 - Cómo hago yo mi estrés
  Módulo 2 - Técnicas psico-físicas de reducción de estrés
  Módulo 3A - Técnicas cognitivas y de PNL para el estrés - Parte 1
  Módulo 3B - Técnicas cognitivas y de PNL para el estrés - Parte 2
  Módulo 4 - Biofeedback de Coherencia Cardíaca
  Módulo 5 - Hábitos de salud anti-estrés
  Módulo 5B - Psicología Positiva y Reducción de Estrés
  Módulo 6 - Plan de Acción
  BONUS - ZOOM TO
  Examen Final de Certificación
En éste vídeo te presento la Clasificación de las 24 Fortalezas Universales del Carácter desarrollada por Martin Seligman y Christopher Peterson, te explico su valor para nuestros propósitos de transformación del estrés y te revelo como puedes averiguar cuáles son tus principales fortalezas del carácter, utilizando, sin coste, un cuestionario online al efecto validado científicamente

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