Transformación Positiva del Estrés

  Manual Completo del Curso
  Módulo 1 - Cómo hago yo mi estrés
  Módulo 2 - Técnicas psico-físicas de reducción de estrés
  Módulo 3A - Técnicas cognitivas y de PNL para el estrés - Parte 1
  Módulo 3B - Técnicas cognitivas y de PNL para el estrés - Parte 2
  Módulo 4 - Biofeedback de Coherencia Cardíaca
  Módulo 5 - Hábitos de salud anti-estrés
  Módulo 5B - Psicología Positiva y Reducción de Estrés
  Módulo 6 - Plan de Acción
  BONUS - ZOOM TO
  Examen Final de Certificación
En esta vídeo-sesión conocerás en detalle la "interface" del programa de software "EmWave" del Instuto HeartMath (c) de medición de coherencia cardíaca para que, en la próxima lección, puedas interpretar los datos que este software te irá mostrando mientras, en tiempo real, yo estoy conectado a mi ordenador, en el que tengo este software instalado, y te demuestro como entrar en alta coherencia cardíaca en cuestión de minutos practicando las mismas técnicas que te he enseñado. Dentro vídeo:

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