Transformación Positiva del Estrés

  Manual Completo del Curso
  Módulo 1 - Cómo hago yo mi estrés
  Módulo 2 - Técnicas psico-físicas de reducción de estrés
  Módulo 3A - Técnicas cognitivas y de PNL para el estrés - Parte 1
  Módulo 3B - Técnicas cognitivas y de PNL para el estrés - Parte 2
  Módulo 4 - Biofeedback de Coherencia Cardíaca
  Módulo 5 - Hábitos de salud anti-estrés
  Módulo 5B - Psicología Positiva y Reducción de Estrés
  Módulo 6 - Plan de Acción
  BONUS - ZOOM TO
  Examen Final de Certificación
En esta sesión aprenderás los fundamentos de la técnica de PNL conocida como "Swish". "Swish" resulta excelente para cambiar rápidamente de estado, consiguiendo, fácil y cómodamente, más confianza, más seguridad y más recursos pesonales positivos y potenciadores. Te describiré como realizar, paso a paso, la técnica Swish y en las próximas dos vídeo-lecciones te daré una explicación en profundidad de la técnica, en formato de aula virtual, y también me podrás ver realizando una demostración práctica de la técnica, en tiempo real, con una persona. Por favor, ve ahora el vídeo:

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